الكلى: حافظي عليها بتجنّب 9 مأكولات ضارّة بها

الكلى من الأعضاء الحيوية للجسم مثل القلب أو الرئتين. وينطوي عملها الأهم على التخلص من بعض أنواع الفضلات التي ينتجها الجسم أو تأتي من الطعام، وعلى وجه الخصوص اليوريا الناتج عن هضم البروتينات، والكرياتينين الناتج عن الخلايا العضلية، واليوريك آسيد (حمض البوليك) والسموم الأخرى. من هنا يجب الاعتناء بها جيداً؛ من خلال تناول الطعام المتوازن، عبر استهلاك بعض أنواع الأطعمة باعتدال، وخصوصاً البروتينات والأطعمة المالحة، كذلك شرب الماء بوفرة خلال النهار والقيام بالحركة والنشاط؛ لتجنّب حصى الكلى والفشل الكلوي.